En la voz de Mario Guerra

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Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.

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Recent Reviews
  • Irene Rey
    Mil gracias
    He aprendido tanto contigo. Le pido a Dios te guarde y te bendiga por la bendición tan grande que haz sido en mi vida, en una temporada que te necesitaba a lo máximo. Gracias Mario!!!
  • Colorfull Tulipan
    Excelente
    Sin duda los 23 minutos mejor invertidos del día! Lo escuche mas de una vez
  • tecknocastle
    Excelente PodCast
    De los mejores podcast que he escuchado. Me he sentido identificado en algunos de ellos al 100%. Gracias
  • Craft like computer
    Gracias
    Gracias por tanto conocimiento que me ayudo a superar mi separación y aunque sigo en un proceso .. Me he superado mucho .. En lo más difícil me quedaba dormida escuchando tus programas de radio.. Espero un día conocerte y darte las Gracias en persona👌🏻🇸🇻 Y acabo de descubrir tus podcast. So ya tienes otra seguidora aquí.
  • I give u FIVE STARS *****!
    Una gran compañía en un año de soledad y angustia
    Gracias por acompañarme en este difícil año no solo por la pandemia pero por todas tribulaciones que enfrentamos.
  • Walzem road
    Excelnete
    Construirnos, transformarnos, pasar los miedos, la sociedad, yo, el exterior y el interior. Gracias por tanto
  • 718924
    Muchas gracias Mario
    Muy buen programa es de mucha ayuda para la salud mental
  • Healthy@62
    Muy claro el mensaje de superación
    Muchas gracias por compartirnos el cómo tener una relación sana con la ex, yo dure 40 años casado, estoy pasando en este momento por la experiencia de realizar que ya no somos pareja, al escuchar el programa “conserva tu dignidad después de la ruptura”. Me dio una forma de ver mis emociones con más claridad para entenderlas, me dio nuevas formas de comportarme para mantener armonia conmigo y los demás en mi círculo social y con la familia, en fin un gran programa. Mario explica muy claro, muy completo y ofrece alternativas para entenderlo de diferentes formas. 🙏🏼
  • ban76@
    Excelente
    Excelente audio, el Sr. Sabe de lo que está hablando.
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